ちゃぽ子のダイエット日記。

またまた更新できずにスイマセン＿|￣|○ lll
激務が続いて更新できなかった・・・ってのと
実は風邪をひいてしまい見事にダウンしてマス（つω｀）、
今日は仕事時間短かったんで、更新してマス。

そういや昨日初めて職場の人に
「痩せたネ」って言ってもらいましたヽ(´ー｀)ノ
ブログには書かなかったんですが
実は一時期リバウンドして（！）６２ｋｇまで戻ったんですよネ。
それから９ｋｇダウンしたので
誰か気がついてくれないかなー・・・なんて思ってた矢先だったんで
素直に嬉しかったデス（´ω｀*

職場の人もそーなんですけど
今風邪流行ってるみたいですネ。
みなさん気をつけて下さいネ。
・・・って風邪をひいてる私が言うのもなんですが（苦笑

休み中日〜
なので今日は部屋の大掃除しました。
ホコリとかホコリとかホコリがすごくてもう大変
けど年末年始も仕事な予感なので
今のうちからやっておかないと、後々大変になりそーデス（苦笑
残す掃除しなければいけない箇所は４箇所かな？
キレイな方が精神衛生的にもよろしいのは分かってるけど
やっぱ疲れる
明日は明日でまたやるコトあるので
休日って言っても、中々休まらないんだよネ（´・ω・｀）
折角いい気候なんだから、どうせならフルーツ大国（？）山梨とかに
日帰り旅行でも行きたいや（つω｀）、




・・・そーいや座浴６０分と散歩は未だ継続して続けてマス。
すっかりココ書いてないけど
散歩に関しては、前回の休みに１日１０ｋｍ以上とか歩いて
結局休んだ気にならず
今回の休みはキッチリ休みたい（｀・ω・´）
（とか言いつつ結局出歩いてたりしマス）

またもや更新サボってスイマセン（´ω｀；
やっぱ忙しいとあかんです（´・ω・｀）
忙しいってのもありますが、最近疲れが抜けません
お陰で親知らずを抜歯したトコがまた腫れてマス
触ると痛いヨ（つω｀）、

んで。
どーにか朝は目標体重になってましたヽ(´ー｀)ノ
ただ今日は仕事休みなので、夜になったら

絶対太ってる

しかも３連休なので、かなり太るハズ
挙句、もうじき溜め込み期に入る予定なので
絶対何しても太る
ちと気合入れていかねばー

んでもって。
今朝ご飯を食べた後ですが、久々にサイズを測定してみました。
↓が結果です。

バスト：９１ｃｍ（先月比−２ｃｍ）
アンダーバスト：７８ｃｍ（先月比−０．５ｃｍ）
ウエスト：６６ｃｍ（先月比−２ｃｍ）
へそ下：８１ｃｍ（先月比−４．５ｃｍ）
ヒップ：８４ｃｍ（先月比−２ｃｍ）
太もも：４９．５ｃｍ（先月比−２ｃｍ）
ふくらはぎ：３５．２ｃｍ（先月比−１．４ｃｍ）
二の腕：２５．５ｃｍ（先月比−０．４ｃｍ）

・・・ってな感じでした。
ビックリしたのがへそ下（へそ周り）。
４．５ｃｍ減ってるとはヽ(´ー｀)ノ
でもまだまだ減らしていきたい箇所でありマス。
気合入れてがんばらにゃー（｀・ω・´）